Mandi dengan langsung menyiram kepala menggunakan air dingin dianggap bisa memicu stroke, namun apakah benar demikian? Menurut laporan Media Fact Check (2023), klaim ini tidak memiliki dasar ilmiah. Para ahli saraf menjelaskan bahwa stroke biasanya disebabkan oleh masalah pembuluh darah di otak, bukan akibat air dingin saat mandi.
Menyiram kepala dengan air dingin memang bisa menyebabkan penyempitan pembuluh darah sementara karena respons tubuh terhadap perubahan suhu. Hal ini bisa membuat seseorang merasa pusing sesaat, terutama jika tekanan darah rendah. Namun, ini bukanlah penyebab stroke.
Stroke sebenarnya terjadi ketika aliran darah ke otak terganggu akibat sumbatan atau pecahnya pembuluh darah. Faktor risiko utama stroke meliputi hipertensi, kolesterol tinggi, diabetes, aritmia jantung, merokok, kurangnya aktivitas fisik, usia dan riwayat keluarga.
Meskipun risiko mandi tidak terkait langsung dengan menyiram kepala terlebih dahulu, ada kondisi tertentu di mana mandi bisa berisiko, seperti jika air terlalu dingin atau jika seseorang memiliki riwayat penyakit jantung. Namun, hal ini bukan penyebab stroke.
Jadi, menyiram kepala saat mandi tidak menyebabkan stroke, dan tidak ada bukti ilmiah yang mendukung klaim tersebut. Stroke adalah masalah serius yang disebabkan oleh gangguan pada sistem kardiovaskular, bukan oleh suhu air mandi.
